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ベルトの穴が、どんどん内側にズレていきました2025年6月に57キロあった体重が、今は51キロです。9ヶ月かけて6キロ落として、そこから半年、キープしています。運動指導の仕事を16年やってきて、ここ数年、自分自身が体重を落とせずにいました。...

「頑張れば、体はちゃんと応えてくれる」運動指導者として16年間、私はそう信じてきました。実際、たくさんの方の体が変わっていくのを見てきましたし、自分自身もそうやって体を作ってきました。でも3年前、指定難病のシェーグレン症候群と診断されて、こ...

「難病」という言葉が、まさか自分に向けられる日が来るとは思っていませんでした。コロナ療養から帰った夜2022年9月。コロナに罹患し、宿泊施設での隔離生活を終えてようやく自宅に戻ったその日の夜、お腹にピリピリとした違和感を感じました。翌日には...