健康屋の養生日記

「頑張れば、体はちゃんと応えてくれる」運動指導者として16年間、私はそう信じてきました。実際、たくさんの方の体が変わっていくのを見てきましたし、自分自身もそうやって体を作ってきました。でも3年前、指定難病のシェーグレン症候群と診断されて、こ...

「難病」という言葉が、まさか自分に向けられる日が来るとは思っていませんでした。コロナ療養から帰った夜2022年9月。コロナに罹患し、宿泊施設での隔離生活を終えてようやく自宅に戻ったその日の夜、お腹にピリピリとした違和感を感じました。翌日には...