Uncategorized 運動指導16年のプロが難病になって気づいた 『無理しない運動』という考え方」
「頑張れば、体はちゃんと応えてくれる」運動指導者として16年間、私はそう信じてきました。実際、たくさんの方の体が変わっていくのを見てきましたし、自分自身もそうやって体を作ってきました。でも3年前、指定難病のシェーグレン症候群と診断されて、こ...
Uncategorized
Uncategorized